la fiebre del valle

Consejos de prevencion para la fiebre del Valle

La fiebre del Valle es causada por inhalar un hongo presente en la tierra y el polvo del aire exterior, y puede ser difícil evitar inhalar el polvo. Las personas que viven, trabajan, o viajan en zonas donde la fiebre del Valle es común pueden tratar de evitar, en la mayor medida posible, estar al aire libre en lugares con polvo, a fin de reducir el riesgo de inhalar el hongo de la fiebre del Valle presente en el polvo del aire. No existe una vacuna para prevenir la fiebre del Valle.

Algunos consejos prácticos pueden ayudar a prevenir la fiebre del Valle —

estos consejos pueden ayudarle a no respirar el polvo presente en el aire y podrían ayudarle a reducir el riesgo de enfermarse con la fiebre del Valle:

Evite los lugares donde haya polvo en las zonas donde la fiebre del Valle es común (donde los índices de fiebre del Valle son altos).

Quédese adentro y cierre las puertas y ventanas si el clima está ventoso y hay polvo en el aire, especialmente durante las tormentas de polvo.

Al conducir en zonas donde la fiebre del Valle es común, mantenga las ventanas del auto cerradas y use la función de recirculación de aire, si está disponible.

Trate de evitar las actividades al aire libre en las que tenga un contacto cercano con tierra o polvo, incluidas las tareas de jardinería y excavación, especialmente si pertenece a los grupos con mayor riesgo de contraer fiebre del Valle grave o diseminada.

Reduzca el polvo alrededor de su casa cubriendo las parcelas de tierra abiertas con césped, plantas u otras coberturas del suelo

Cubra las parcelas de tierra abiertas alrededor de su casa con pasto, plantas u otro tipo de cobertura para el suelo (como gravilla o trozos de madera), a fin de reducir las áreas abiertas con polvo.

Trate de evitar lugares con polvo al aire libre, como sitios de construcción o excavación.
Si no puede evitar estos lugares con polvo, o si debe estar al aire libre en contacto con aire que tiene polvo, considere usar un respirador N95 (un tipo de mascarilla) certificado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) para ayudar a protegerse contra el polvo que puede causar fiebre del valle. Los cubrebocas de tela, los KN95 (no certificados por NIOSH), las bandanas, las mascarillas quirúrgicas y las mascarillas antipolvo simples (con una sola correa) no protegen contra el polvo como las mascarillas N95.

Los respiradores N95 están disponibles en farmacias, ferreterías y también para comprar en línea.
Para ser eficaces, los respiradores N95 deben estar correctamente colocados. Puede encontrar las instrucciones en el video instructivo sobre cómo usar respiradores desechables de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (en inglés).

Al excavar o remover polvo en zonas donde la fiebre del Valle es común —

usted puede protegerse de respirar el polvo que puede causarle la fiebre del Valle:

Antes de cavar, moje la tierra para reducir el polvo

Humedezca el suelo antes de excavar o alterar la tierra a fin de reducir el polvo.

Manténgase de espaldas al viento en el sitio donde se esté removiendo tierra (con la cara en dirección opuesta a la que sopla el viento).

Considere usar una mascarilla o respirador N95 (los cubrebocas de tela, pañuelos, mascarillas quirúrgicas, mascarillas KN95 y mascarillas antipolvo simples
no son tan protectoras).

Si tiene que permanecer en un lugar polvoriento, considere el uso de una mascarilla N95

Al regresar adentro, cámbiese la ropa si está cubierta con tierra. Tenga cuidado de no sacudir la ropa e inhalar el polvo antes de lavarla. Si otra persona lava su ropa, adviértale antes de que la manipule.